Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 120.85g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Сельдерей, Кабачок, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Яйцо Куриное, Viola Молоко Обезжиренное. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яблоко Желтое, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Grow Food Запеченые Овощи, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|