Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
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74.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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863 kcal
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Fat: 60.75g | Prot: 50.22g | Carbs: 27.44g.
Breakfast: Limonada Baja en Calorías, Café Espresso, Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Solomillo de Cerdo, Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Hacendado Queso de Cabra Rulo. Snacks/Other: Torrijas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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