Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 67.64g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Редис. Dinner: Окей Отруби Ржаные, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|