Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 67.50g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Суп из Семги. Dinner: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Горошек (Замороженный), Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|