Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2815 kcal
|
Fat: 116.11g | Prot: 218.87g | Carbs: 251.31g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fish House Кета Ломтики, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сельдерей, Болгарский Перец, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дары Природы Инжир Сушеный, Universum Салат Греческий, Universum Сырники, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Гречка Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Зао Хлеб Лаваш, Националь Семена Кунжута, Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Dr. Hoffman Casein, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|