Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 103.86g | Prot: 71.37g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Мёд, Natura Масло Сливочное 82%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Мираторг Картофельный Крем-Суп с Говядиной. Dinner: Сахар, Лимон, Мёд, Natura Масло Сливочное 82%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Fish House Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки с Укропом, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Тольяттимолоко Сметана 20%, ПП Кекс. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|