Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 100.36g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Бахрома Пахлава, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Сушеный Ананас, Dopdrops Шоколадная Кокосовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Fitnesshock Protein Brownie Hot Chocolate, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Магнит Картофель, Петруха Филе Куриное. Dinner: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Самокат Суп Итальянский, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Greenbox Лаваш с Пастрами из Индейки и Копченой Паприкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|