|
Цель выполнима!
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 115.93g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Кофе, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Увелка Каша Дружба. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Бризоль. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Курага, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий со Стевией и Заменителем Сливок, Банан, Орифлейм Коктейль, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polkanovalena's Weight History
|