Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
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67.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2714 kcal
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Fat: 106.40g | Prot: 177.50g | Carbs: 265.39g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Tostadas Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Lunch: Cebollas, Hacendado Barra Pan, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Zanahoria, Garbanzos Crudo, Huevo, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Chorizo. Dinner: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Papa Cocida, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Barra Pan, Hacendado Yogur Griego Natural, Cebollas, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Manzanas, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mandarina, Aceite de Oliva, Hacendado Pistachos. more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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