Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 90.61g | Carbs: 269.31g.
Breakfast: Хлебодар Батон с Отрубями, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Макароны с Шампиньонами. Dinner: Фрутилад Чернослив с Яблоком и Изюмом, Минтай в Сметане, Лотос Картофель в Сметане. Snacks/Other: Kozel Пиво Нефильтрованное, Lucky Days Карамель с Соком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Голден Яблоко, Ооо Ризык Лаваш Цветной Ризык, Грудка Запеченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|