|
Ровно 12 недель на кето. ВЕС - 9.55. Сейчас 62.45, хочу 58-59. Ушли перекусы, не хочется все время есть, наладился сон, стала намного спокойнее. Все, кто отчаялся, рекомендую изучать кето питание.
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|