Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 55.76g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Neocell Super Collagen+C, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Близкие Люди Вареники Картофель с Беконом, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|