Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 71.47g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Омлет с Кабачком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, SPAR Оладьи с Яблоками. Dinner: Помидор Сливка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Голубцы Мясновъ. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебуречище. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|