Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 125.46g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Маасдам, Масло Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Carlson Super Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. Lunch: Цех 85 Медовик Шоколадный, Ресторан Честных Цен Стейк Лосося на Гриле, Кофемания Капучино (200мл), Калина Малина Цветная Капуста Гриль, Калина Малина Брокколи Гриль. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|