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peso stabile...ieri ho aggiunto una passeggiata di 9 km ...oltre i 4 allenamenti ( il weekend scorso forse non ho segnato proprio tutto 😅)
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57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 57.40g | Prot: 68.99g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, GrissinBon Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno. Lunch: Esselunga Gambero Argentino, Exquisa Exquisa Light, Bonduelle Misticanza, De Cecco Spaghettoni Quadrati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Ferron Riso Vialone Nano, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher. more...
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steady weight
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chiara-ca's Weight History
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