Podsumowanie marca: - konsekwentnie 3 miesiąc beż słodyczy ✅️ - miałam odstawić chipsy, mogłoby być lepiej ale jest progress, przez cały miesiąc kupiłam tylko 4 paczki (gorsze dni trzeba było jakoś przetrwać) ❌️ - zamiast chipsów jadłam orzechy prażone nie solone, ale niestety zdecydowanie za dużo (one są jeszcze bardziej kaloryczne niż chipsy, plus był taki że więcej białka jadlam) ❌️
Plan na kwiecień: - dalej zero słodyczy - dalej zero chipsów - orzechy tak, ale zdecydowanie mniej - marchewka w słupki na przekąski (już kupiłam całą siatkę)
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.8 kg a Week
|
Comments
Madziu, świetnie!
P.S. Ja nie jadłem chipsów 😁
02 Apr 23 by member: Silver◇
|
Dzielniucha!
Zamiast chipsów, jak już Cię przypili, poszukaj np Fitachos, albo chrupków z ciecierzycy. Te zresztą można zrobić samemu - podprazyć cieciorkę z przyprawami w piekarniku.
02 Apr 23 by member: AoiChan.
|
02 Apr 23 by member: MagicMagda
|
AoiChan, niestety żadna forma chipsów nie wchodzi w grę, zbyt uzależniające dla mnie 😁 chyba że popcorn domowej roboty z minimalną ilością soli. Akurat mam garnek który mieści tylko 50g i tyle wystarczy.
02 Apr 23 by member: MagicMagda
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MagicMagda's Weight History
|