Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 71.16g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Заливной Пирог с Капустой. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Лента Кальмар Копченый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Фильчакова's Weight History
|