Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 134.55g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_johnson's Weight History
|