Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 164.86g | Carbs: 205.70g.
Breakfast: Кубаночка Томатная Паста, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Грудка Куриная Отварная, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Магнит Грейпфрут Красный, Яблоко Желтое. Lunch: Творог 4%, Разрыхлитель Теста, Банан, Ванильный Сахар, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Яйцо. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Бабушкина Крынка Сметана 12%. Snacks/Other: Говядина Постная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Грудка Куриная Отварная, Салат Оливье, Лента Картофель Айдахо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|