Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
49 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 38.00g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Макароны Отварные, Щи Кислые, Лента Язык Говяжий Отварной. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Фундук Фундук, Чернослив, Good Food Манго Сушеное, Чудесный Край Печенье Обаяшки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|