Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
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80.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3555 kcal
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Fat: 125.54g | Prot: 142.00g | Carbs: 462.15g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada, Tomate Frito, Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza. Lunch: Aceite de Oliva, Patata, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Dinner: Huevo, Hacendado Arroz Blanco. Snacks/Other: Zumo de Naranja Natural, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Plátano, Hacendado Queso Suave, Maicena, Huevo, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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