Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 58.82g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Банановые Оладьи(Мой Рецепт), Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Dinner: Ирмень Молоко 2,5%, Сахар, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Костровок Брусничный Соус, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Инди Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Ирмень Молоко 2,5%, Сахар, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Банан, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Волгодар Шоколад Молочный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanya8316's Weight History
|