Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 104.40g | Prot: 106.90g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (без Кожуры), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Система Глобус Салат Оливье с Ветчиной, Котлета Куриная. Dinner: Жареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Toure Сыр Тильзитер Люкс, Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Оливки без Косточки. Snacks/Other: Финик, Dr. Korner Хлебец Черничный, Отруби Ржаные, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Fit Parad Стевия, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inst: Serdjinioo's Weight History
|