Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 126.25g | Carbs: 46.10g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, VP Laboratory Омега-3, Масло Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Печень Кролика Замороженная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, От Юленьки Овощи Печёные , Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, От Юленьки Цветная Капуста и Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|