Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
59 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 57.09g | Carbs: 202.91g.
Breakfast: Cacava Какао Масло Нерафинированное, Каша, Творог, Бутерброд с Семгой. Lunch: Печенье к Чаю, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Коломчаночка Щербет Сливочный, Подлива, Булгур (Вареный), Кефаль, Квашеная Капуста. Dinner: Лента Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Нут (Вареный), Приготовленная Морковь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нут (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|