Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 95.81g | Carbs: 237.35g.
Breakfast: Финики, Rosso Миндаль , Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Овсяная Каша на Воде, Капуста Тушеная без Масла, Котлета Свиная, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Брокколи на Пару, Светофор Кахавай, Ашан Гранат, Капуста Тушеная без Масла, Котлета Свиная, Белый Город Молоко 2,5%, Мегамарт Кольцо Заварное, Мария Печенье, Лукашинские Вишневое Варенье, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо Московское, Cooking Рикотта, Balkhoorma Хурма Сушеная, Кешью, Грецкие Орехи. Dinner: Ашан Гранат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|