Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 92.94g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Яблоко Семеринка, Говядина Отварная, Яблоко Семеринка. Dinner: Яичный Белок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|