Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 85.97g | Carbs: 219.37g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Колбаса Краковская, Каравай Лаваш Грузинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко , Плов со Свининой. Dinner: Апельсин, Клубника с Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Уральский Хлеб Хлеб, Яичница с Помидорами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|