Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 69.98g | Carbs: 52.98g.
Breakfast: Идеал Масло Подсолнечное, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Кофе. Lunch: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Куриное Филе. Snacks/Other: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_15's Weight History
|