Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 122.13g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Щедрые Хлебцы Гречневые, Антон Палыч Моцарелла, Findi Финиковый Сироп , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чай с Молоком, Фасоль Тушеная2. Dinner: Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Findi Финиковый Сироп , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|