Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 62.87g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 2,0%, Mleczna Zagroda Masło Extra, Biedronka Jajka M, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada. Lunch: Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Serek Śmietankowy, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Biedronka Ogórek Gruntowy. Dinner: Mleczna Zagroda Masło Extra, Зимовье Фасоль Стручковая, Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Biedronka Jajka M. Snacks/Other: Makar Daktyle Suszone. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|