Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
416 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 16.83g | Carbs: 48.45g.
Breakfast: Muz, Dondurulmuş Böğürtlen, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Danone Activia Sade. Snacks/Other: Tadım Kuru Kayısı, Badem, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ceviz. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Gozdetugsal's Weight History
|