Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 177.78g | Carbs: 240.47g.
Breakfast: תנובה GO 20 by yoplait 0%, Адамович Перец Маринованый, סנפרוסט Броколли, Огурцы Огурцы, טירת צבי פסטרמה בסגנון ספרדי, Гад Козий Сыр, Тортилья Тортилья, Яйцо Яйцо. Lunch: Pro 20 יוגורט בטעם דובדבן, בית השיטה Соленные Огурцы , סנפרוסט Брокколи, Гречка Вареная Варенная Гречка, שופרסל Говядина Запеченная в Духовке. Dinner: Pro 20 Coconat, Сврники Домашние Сырники , תנובה פסטרמה בדבש, La Farina Багет. Snacks/Other: Виноград Виноград, Natella Яблоко, Самокат Круассан . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|