Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 93.67g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. Lunch: Реал Печенье Песочное Зерновое, Global Village Чечевица Красная, Троекурово Котлеты Деревенские, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Фабрика Качества Пельмени Элитные , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сахалин Рыба Горбуша Соленая. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|