Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 29.95g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Tess Черный Чай с Чабрецом и Цедрой Лимона, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, Язык Говяжий, Вареное Яйцо, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой). Dinner: Tess Чай Чёрный, Сахар, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом. Snacks/Other: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
huo9(173см)'s Weight History
|