Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
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70 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2008 kcal
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Fat: 100.09g | Prot: 81.83g | Carbs: 192.98g.
Breakfast: Azúcar, Café, Crachos Tortilla de Harina, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Jugo de Mora, Costillas de Cerdo, Ensalada de Papas con Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Snacks/Other: Café, Dona de Jalea, Café, Dona de Jalea, Doña Guayaba Bocadillo Veleño. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Juanjo_Heredia's Weight History
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