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Avanti così
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53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 47.45g | Carbs: 235.68g.
Breakfast: Banana, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle. Elevenses: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Ananas. Lunch: OrtoRomi Pausa Pranzo Bianca, Ananas. Tea: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino, Ananas, Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino. Dinner: Bonduelle Coccole di Zucca e Carote, Findus Sofficini al Formaggio. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Scusa se mi permetto ma stai scendendo veramente in fretta, non vorrei che tra qualche giorno la fame ti faccia dei brutti scherzi, magari rivedi un attimo il deficit 😉
31 Mar 23 by member: Cesa 4
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