Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 63.91g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Остромечевские Просторы Творог Домашний 4%, Евроопт Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Lunch: Michelle Зефир Бело-Розовый. Dinner: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|