Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 99.33g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Кофе, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Вареное Яйцо, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Лента Пирожок с Капустой, Домик в деревне Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чернослив, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|