Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
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63 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1731 kcal
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Fat: 67.93g | Prot: 101.58g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Nestlé Chocolate Negro 70%, Decathlon Whey Protein , Bellarom Cacao Puro, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Pastoret Requesón 0% M.G., Trigo Sarraceno. Lunch: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Huevo Cocido, ♡ Crema de setas y patatas, El Granero Bulgur, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Dinner: Ybarra Vinagre de Manzana, Pepino, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva, Sal, Cebollin, Tomates, Lechuga, ♡ Hígado de ternera encebollado. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Añuta_87's Weight History
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