|
Guten morgen 😃 so schnell kann es gehen hoch runter der Körper spielt einem Gent schön einen Streich aber ich bin es gewohnt, alles gut 👌 ich wünsche euch trotz dem Wetter einen entspannten Tag 🍀🍀🍀
|
87.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 43.31g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Banane, Birnen, Äpfel. Dinner: Freshona Gewürzgurken, Spiegelei ohne Fett, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Korn Mühle Roggenkraftbrot. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|