Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 94.35g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Сметана, Сырники Домашние. Lunch: Александра Суп Куриный с Клецками. Dinner: Upside Down Cake Овощной Салат с Йогуртовой Заправкой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|