Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 95.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 112.39g | Prot: 135.53g | Carbs: 217.55g.
Breakfast: Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Икра Икра Кеты, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рыбный Суп, Салат из Свеклы с Черносливом, Окей Окорочок Куриный Отварной , Рыбный День Минтай под Маринадом, Гречка Отварная. Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек , Дружба Плавленный Сырок, Банан, Яйцо. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|