Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
412 kcal
|
Fat: 6.92g | Prot: 33.99g | Carbs: 48.87g.
Breakfast: Rainbow Appelsiini-Mango Keitto, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lunch: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|