Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 140.82g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перловка Отварная, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Магнит Помело, Магнит Банан, Курица с Фасолью. Snacks/Other: Конти Печенье Сгущенкино, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Помело, Благодей Квас Традиционный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|