Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2015
|
106 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2015:
|
1074 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 87.71g | Carbs: 71.34g.
Breakfast: Акконд Конфеты Птица Дивная, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Оливье, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перекресток Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Киви, Мандарины. Snacks/Other: Чай, Мандарины, Печенье, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|