Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 75.05g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Творожный Сыр из Кефира, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цезарь Пельмени. Dinner: Реми Плов с Курицей . Snacks/Other: Nestle Maxiduo. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|