Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 218.25g | Carbs: 255.80g.
Breakfast: Roshen Зефир Классический, Ферма Творог 0.2%, Своя Линия Мёд Разнотравье. Lunch: Кольца Лука (Панированные), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кулиничи Булочка для Гамбургера, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Dinner: Кулиничи Булочка для Гамбургера. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|