Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2015
|
73.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2015:
|
1482 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 51.76g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Домик в деревне Творог 9%. Dinner: Куриное Крыло, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Рассольник. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблочный Сок, Martini Bianco, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Яблоко, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|