Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 77.42g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: Перекресток Манго, Global Village Ананасы Кусочки, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Клубника, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Табрис Курица Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Global Village Ананасы Кусочки, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Bounty Bounty, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|